masaż
Fitness to obecnie jedna z najpopularniejszych form ruchu preferowana głównie przez kobiety. Fitness to typ gimnastyki, którą uprawia się dla utrzymania kondycji i zdrowia. Początki fitnessu związane są ściśle z rozpowszechnieniem aerobiku, którego kolebką są Stany Zjednoczone. Do Polski aerobik dotarł w na początku lat 80-tych i od razu zdobył sobie znaczne grono zwolenniczek. Dlatego też z roku na rok ilość oraz oferta klubów fitness zwiększała się...
